赴英留学怎样吃的健康又省钱（二）

留学生在英国留学期间，既省钱又健康的吃法其实并不复杂，你也并不需要花时间从零开始学做饭，更不需要花很多钱，一些简单的小习惯其实就可以起到大作用。下面美嘉导师为各位同学总结了几条饮食小贴士，感兴趣的同学一起来看一下吧。

抽时间做饭

很多学生在留学时依赖熏制豆罐头和披萨而生，主要是因为他们没有时间做饭。为什么不找个会做饭的来帮你呢?如果你刚开始学做饭，用一个月的时间练习一些基本的菜式吧。或者你可以和朋友一起做饭，享受合作的乐趣。

做饭时候多做一些

当你做饭的时候，特别是做那种“一锅烩”的菜肴，可以尽量多做出来一些，多余的分出来放在冰箱里。这样当你饿的时候你就总有加热一下就可以吃的食物，因此你也就不用去叫外卖了。

用剩菜创造新的晚餐

大多数人都会扔掉其实还可以吃的食物，这简直是血本无归。发挥你的创造力，用剩菜做一顿新的晚餐吧(注意食用日期以避免浪费食物和食物中毒)。

上网看看食谱

互联网上有很多有趣的食谱与烹饪技巧，通常很容易烹饪，并且原料便宜。或者你可以看看自己学校的网站——很多都会有学生烹饪的相关网页和论坛，在那里你可以与其他同学一起分享烹饪的想法。

从基础的储备开始

一个新的学期开始之前，去超市买些东西放进橱柜和冰箱里储存很有必要。橱柜里的必备：糖、食用油、盐、番茄酱等调料。冰箱里的必备：黄油、芝士、冷冻蔬菜、冷冻披萨等。另外，不要忘了锅碗瓢盆等等厨具。