关注留学生在美国的心理问题

中国留学生在美国留学要面对新生活适应、文化冲击和学习压力，有些学生甚至还要承受经济上的压力。因此，留学生心理问题若欠缺关注，随时可能引爆悲剧。

据报道称，就读马里兰州约翰·霍普金斯大学的20岁中国留学生李阳凯，10月16日在校园附近的一所公寓跳楼自杀，成为中国留美学生因受不了压力而轻生的又一案例。根据他生前在“脸书”的发文，他在很长一段时间处于失眠焦虑的状态，还接受了一段时期的药物治疗。

而在李阳凯自杀前的两个月，在加州州立大学富乐顿分校就读的22岁中国留学生林旭，从校内一座五层楼跳下，原因是他一直无法从语言学校毕业，家里也无法再承担语言学校高昂的学费，种种压力之下，他选择结束自己年轻的生命。

根据美国教育部资料，2013至2014学年在美国高等教育机构留学的中国学生高达27.4万人，李阳凯和林旭这样的校园悲剧，只是冰山一角。

中国留学生众多的俄亥俄州肯特州立大学的心理咨询师达塔表示，她每天都会见不少向她寻求心理咨询和治疗的国际学生。她指出，学习压力、社交压力、思乡情绪、个人情感，这些都可能导致留学生出现心理问题。达塔透露，在课堂上，有些语言基础不好的国际学生听不懂课、听不懂教授的要求，或不能和教授很好地沟通，从而导致成绩落后，甚至无法按时毕业。通常来讲，还在读语言学校的学生遇到这方面的压力会更大。

还有一些学习上的压力，是出国前家长和学生对自己的认识不足造成的。很多家长一味让孩子追求读名校，甚至非名校不读，却不知道名校的光环有时会害了孩子。常见的是子女在申请学校时，家长花钱让留学中介将孩子的申请材料“包装”到几近完美，有名师推荐信、名企的实习经历、拼命刷出来的托福和雅思成绩，无所不用其极攀名校，对于子女是否能适应名校课业毫不关切。如果学生没有真才实学，只靠“包装”，挤进名校后承受不了学习压力，很容易出现心理问题，患上抑郁症。

中国和西方的教育差异巨大，很多在中国被称为“学霸”的中国学生，由于不适应美国的教育方式，加上语言基础薄弱，上课时无法准确表达自己的观点，不能积极参与同学讨论，课后小组作业又无法发挥作用，巨大的压力下，很容易产生失落感。久而久之，就容易产生抑郁情绪。

美嘉教育导师给中国留学生的建议是：学会向别人倾诉，不要憋在心里。要试着交美国朋友，英语不好没有关系，慢慢表达；遇到心情低落烦躁的时候，看一些美国的脱口秀、综艺节目等等，既能锻炼英语，又能调节心情。