美国高中的体育课程什么样

美国高中的体育课程什么样呢？很多同学会感到比较好奇。今天，美嘉教育导师就带大家一起来了解一下。

美国高中的体育课有很多选择，比如篮球、飞盘、保龄球等，选择什么活动由我自己做主。就是长跑也与中国的不一样。

一、跑步

在体育美国高中课程上，老师会把体育课与地理课结合起来——让我们跑3圈，假设我们到了德州，老师会跟随学生研究德州的地理情况;然后再跑两圈假设到了密歇根，再谈密歇根的地形。老师告诉学生跑两圈可以到美国的另一个城市，那当然不是真的，是模拟的。到了这个城市，老师就会告诉学生关于这座城市的情况。为了知道这情况，学生就会跑几圈，再跑几圈。

有时老师还把体育课与生理知识结合起来，有时和历史课结合起来，有时甚至还结合科幻电影等，反正特别好玩!

美国学校通常每节课有5～10分钟的跑步时间。很少是规定大家排队一起跑，而是根据自己的喜好，选择快跑或是慢跑，顺时针或是逆时针，朝东或是朝西，完全是“无政府主义”。

二、男女分开

美国高中留学学校上体育课时一般是男女生分开活动。

她们20多名学生排成三行跟着舞蹈老师，随着音乐节拍不断摆动身体。老师一边示范动作一边喊口令，学生们则一边模仿着老师的动作一边哈哈大笑。

当然，体育课也不乏“军事管制”，比如在竞技比赛课时，老师讲话，学生不可以讲话和乱动;只要老师的哨子一响，停下所有的动作;竞争中，孩子们非常在乎别人的感受，懂得怎样礼貌谦虚地赢得比赛。同时，又遵守规则。

三、培养锻炼

也许在美国儿童肥胖问题严重，各个州、各个学校的体育课都各自引进了不同的健身模式。

比如有学校选择了公路自行车锻炼和救生员训练，有学校采用瑜伽、普拉蒂、跆拳道和增氧健身法等普通健身运动，更有学校用电视游戏“劲舞革命”进行体育锻炼。这种非传统的团体身体训练内容让他们感受到体育锻炼的魅力，进而培养学生一生的锻炼习惯，这才是美国学校体育教育的落脚点。

从小学到社区俱乐部、再到轰轰烈烈的高中、大学联赛，运动几乎是每位美国学生生活的重要组成部分。很多家庭把孩子参加体育比赛看作盛大节日，家长会开车一起去观看。家长们似乎把体育课看得比文化课还重要。

美国学生的体育运动，占了课余的大部分时间。他们的体育锻炼，非常正规、极其严格，而且都是配合着各种赛季的比赛有计划有步骤地进行，一直练到让你觉得自己比一个专业运动员还棒!难怪很多美国的中学生看上去都有运动员的体魄。