留学美国学生的心态变化及适应方法

同学们大都对美国充满了过多的憧憬和期待，而忽略了因文化冲突产生的孤独和困难。下面，美嘉教育导师就为大家分析一下：留学美国学生的心态变化及适应方法，供大家参考。

阶段肯定是“蜜月期”，在这个阶段，很多事物学生们都会感觉很新鲜，不一样的人，不一样的建筑，不一样的食物等等，学生已经开始幻想自己美好的留学生活了。

但这份美好很短暂，随着学习和生活中的各种困难的到来，学生将进入第二阶段，也就是迷茫期，经历过开始的新鲜的时候，学生会对一切都感到不适应，由于语言的不通，文化的差异，会感觉到处都格格不入。

还有什么痛苦比不能有效的表达自己的想法更痛苦的呢？学生开始对自己出国的决定的正确性产生怀疑，不知所措，恐慌等，甚至有的学生提前终止自己的学业回国。所以，怎么克服这个阶段迎来第三阶段也就是适应了美国的生活呢？

，要保持良好的心态，不要轻易的产生烦躁、沮丧等负面情绪，因为那些情绪对学生适应新环境只有坏处没有好处，而保持良好的心态，则可以让学生慢慢了解文化之间的差异并学习及融入到新的环境中。

第二，要牢记自己的目标，要明确自己出国的原因以及要达到的目的，这样不会迷失自我而陷入困扰中。其实每个困境，困难当中都蕴含着挑战和机会在里面，而出国则是蕴含着大机会，学生应当鼓励自己走出去，经历异地的文化，拓展自己的视野并增加知识的储备。

第三，幽默感在美国社会是一种很可贵的品质，而且在很多情况下幽默感都可以是很好的润滑剂，所以运用你的幽默感可以尽快的融入美国社会。

每个学生克服文化冲突的时间都是不一样的，短的一个月就可以适应，有些人甚至半年都无法完全适应，但是不管时间花费长短，这个过程中学生都要学会排解自己的压力，比如和朋友去较近的景点做一个短期旅行，或者每周定时的和家里以及的朋友通电话，解决自己的思乡情。如果实在必须的话，许老师建议学生们还可以向学校寻求帮助，比如国际学生办公室等。学校还会安排你面谈心理医生，分析你的问题的由来，以及怎么克服等。

总之，克服文化冲突以适应美国社会是每个留学生的必经之路，学生要保持乐观积极的心态，坚定自己的求学之路，这样第三阶段“享受美好的留学生活”终会到来的。

以上为大家介绍的内容，供大家参考。希望同学们早日适应美国留学的生活。