美国留学注意饮食安全和自身安全

独自在美国求学，同学们要照顾好自己，要对自己的安全负责，了解相关安全常识就非常有必要。今天，美嘉教育导师将为大家介绍：美国留学注意饮食安全和自身安全，希望对大家的留学生活有帮助。

一、美国留学注意饮食安全

1.选择安全卫生的就餐环境

在外就餐要重点考虑就餐环境卫生，不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品。

美嘉教育导师建议随身携带少量餐巾纸和洗手液以便就餐前消毒。

不要接受陌生人给与的食物或饮品，独自到公共场所喝东西，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来后好不要再继续饮用以免中途被下药。

在外野餐或游玩时，也不要贪图尝鲜试吃野生食物特别是蘑菇，这些野生食物大部分不宜食用甚至含有剧毒。

出国旅游时要仔细阅读相关海关检疫规定，不要自带熟食或违禁食品。

2.注重食物保质保鲜

选购食物是要看清食品的生产日期和保质期，并留心收据上标明的无偿退换食品的期限。

家中自己种植的蔬果固然新鲜，但食用前一定要确认是否无毒，一些本身有毒的食品诸如河豚切勿自行处理。

邀请朋友来家中就餐前要了解好对方的饮食禁忌，一旦出现过敏或是食物中毒症状应及时就医。

夏天要注意把食品及时放冰箱，出门时好不要自带熟食以防食物变质。

二、美国留学注意自身安全

1.安全的区域

对于美国来说，没有一个州可以说是安全的，但总体而言大学校园内比校园外安全;小城市比大城市安全;人员成分单纯的地区比人员成分复杂的地区安全;富人居住区比贫民居住区安全。

租房要注意所在区域是否安全，住在大城市里或者所在学校处于治安较差地域的学生应随时提高警觉，小心应对。

2.保管好财物避免露富

对现金、信用卡等的使用不要大意。钱包少放钱，把现金存入银行账户，随身放少量应急的现金就够了。

虽然一些紧急电话不需付费，但可备一些硬币以应不时之需。身边尽量少带不用的信用卡，好将信用卡公司处理遗失卡片的部门电话号码记录下来，如果遗失，可以立刻电话挂失，因为大多数的信用卡都是在丢失后24小时内被盗用的。

购物后，要仔细核对帐单，收据撕毁后再丢掉。

3.利用电话积极求助

熟悉并检查校园内的楼梯、紧急出口、逃生路线等是否通畅，如果你在校园里陷入困境，要意识到附近有人可以帮助你。很多校园里都有警备系统，只要你打了911就会很快有人来帮助你。

另外，平时应了解学校的紧急联系电话和联系人、居住地附近的报警电话号码以及当地中国使领馆的电话号码等，并将它们随身携带。如果遇到危险，可以及时取得联系，寻求帮助。

4.避免独自外出

出门好结伴而行，且尽量避免走人少避静的地方，同行的伙伴越多，被犯罪分子袭击的可能性就越低。如果去观光，相机、摄影机好放在背包里，不要一边走，一边看地图。

如果在校园里，则可充分利用学校所提供的安全设施，如校车、校警护送。无论何时外出，应随身携带手机，如果感觉有人跟踪，立即报警。出门前，要把出行信息告知老师或朋友。

5.细节之处更值得注意

在晚间回住处时，应在到达前就准备好钥匙，用短的时间开门进屋，并随时注意是否有人跟踪、或藏匿在住所附近的角落。如果有可疑现象，切勿进屋，通知警方。

另外，如果与人合租房屋，必须协商好不要把钥匙随意交给其他朋友。

一旦遭遇危险要沉着冷静，如果罪犯只是为了抢劫财物，可以先交出钱财，避免导致暴力行为，尽量记住罪犯的特征，等安全时再报警，并详细描述罪犯的特点。如有生命危险，则应尽力反抗和呼叫。

6.用法律手段维护自身权益

发生突发事件后留学生应遵循的原则是，不要采取过激甚至是不合法的手段，而应利用当地的法律手段维护自身的合法权益。对事件发生经过尽量了然在心，同时报警并注意搜集各种有利证据。

在和警察交代事件过程中，要做到条理清晰，没有把握的话不说或少说，然后找律师。如果事件重大，留学生应在时间联系当地大使馆或领事馆，争取得到他们的协助。遇到被打劫之类的情况，要及时报警。如果手机被抢，需要保险公司赔款，就必须有警方出具的证明。

以上为大家介绍的内容，供大家参考。同学们一个人在国外，一定要注意饮食安全和自身安全。