说到留学，很多人都会认为这是富二代的游戏，人士对留学在外的学生的误解就是“富二代”“吸毒”“代考”“作弊”“自杀”，美嘉留学列出一系列的例子就可以看出来。

澳洲大学老师用中文警告别作弊

近日，澳大利亚国立大学一名大学老师讲课时在屏幕上用中文写出“我无法容忍学生作弊”的字样，在场的除了澳洲本地学生外，还有多个的留学生，但是这句话这位讲师只用了英文和中文两个版本，难免让中国留学生感到被侮辱了，并引起了中国学生的不满，认为该讲师对中国学生存在偏见。

留学生代考托福被判刑美国对学术不诚信容忍度为零

北美大的中文报纸《日报》报道：一名中国留学生顶替另外三名中国同胞代考托福，成功帮助三人进入美国大学（PS.看来还是位学霸），这四人目前涉嫌串谋欺骗美国政府而于当地时间 5月4日 被美国警方逮捕。按照美国法律，如果罪名坐实，四人将面临高 5 年监禁，三年释放后监控加上 25 万美元的罚款，服刑期满之后将被遣返回国。

美国留学生吸毒成瘾，四肢肌萎坐轮椅回国

近日媒体报道，一名在美国西雅图留学生的中国学生因大量吸食“笑气”（一种毒品的名称），终四肢肌萎缩，身体无法站起终坐轮椅回国治疗，据悉该留学生曾因吸毒一个月花掉几十万！

中国美女留学生发文想自杀 称没有钱没人会帮你

一位就读于昆士兰科技大学（QUT）的中国留学生闫同学在自己的大学主页发布了一条消息称：自己承受极大的精神压力，为了取得学位父母花费了很多金钱，如今身心俱疲。

当这些新闻爆出，不少良家学子按耐不住了，怎么能以偏概全来评价留学生呢？留学生如何撕掉“富二代”“吸毒”“代考”“作弊”“自杀”这些标签？

留学生该如何战胜困难尽快适应国外生活？

1.留学生的社交问题与解决

1）多交外国朋友

当生活渐入正轨时，每个人就应该尝试着走出固有的圈子，多交外国朋友。通过与外国朋友的见面聊天、一起游玩等，也会反过来增加对这个的了解和提高口语表达能力。

2）运动有助拓宽社交圈子

中国学生想更好地融入英国学生的社交圈子，一方面可以与他们共同学习，在各种分组讨论和合作中增进友谊，这样不仅能更加了解英国学生的学习方式和习惯，还能在讨论中迸发出更多的思维火花，对于英语交谈能力和自我表达能力都有很大的促进作用。

2.留学生的心理问题与解决

大多数留学生,由于出国的年龄比较小，在生理没成熟的同时,其心理承受力、阅历、思维方式、心智等也不成熟,因而对于环境的迁移就存在一定程度上的不适应,特别是在相对于环境、文化、历史、风俗等都存在很大差异的国外,学生的心理承受能力需要接受更强的考验。

1）留学考试焦虑心理

众所周知，中外的教育体系、教育教学有诸多的差异。考试焦虑是因为学习压力过大而造成的。再加上高昂的补考费用也会给留学生造成一定的心理压力，因此很多学生出现了考试焦虑的不良反应，上课心不在焉、烦躁不堪、易怒、休息不足、精神萎靡不振等。对于这些现象的处理，美嘉留学陈华老师建议：

，应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己好的水平。

第二，要多和老师家长沟通，从他们那里得到更多的鼓励和正确的引导。使学生把自己放到一个稳定的、开阔的心理环境中，积极地去适应国外的学习和生活。

2）留学抑郁情绪心理

留学生升学压力过大,对自己信心不足,加上竞争加剧,节奏加快，生活方式单一、不善于自我疏解造成的。许多留学生都会或多或少的产生这种情绪。如何改善这种状况，美嘉留学陈华老师建议：

，我们可以通过鼓励学生积极主动的参与校园活动，来丰富学生的业余生活，来改变之前循规蹈矩的一种生活模式，这不仅可以缓解自己的情绪，还会交到很多朋友，了解各